今年是结婚的第二年，我和妻子商量准备要个孩子，听同事说要孩子前要备孕，排卵期前不能同房要禁欲，放精子存几天更容易受孕，我想问一下，备孕期间男性需要禁欲多长时间呢？
男性在同房前最好禁欲三到五天，也就是储备一定的精子量，从而提高受孕率。
最好禁欲三到五天的时间
而备孕期间的男性，生活和饮食习惯要特别注意，避免熬夜，避免长时间久坐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜以及高蛋白食物，有利于提高精子质量。
家里人都希望我能生个男孩，于是我和老公就开始商量备孕的事情，大姨妈刚刚结束，现在就是一直等着我排卵，我在网上看到说排卵前禁欲3-5天更容易怀孕，那么禁欲几天更容易生男孩呢？
其实，禁欲的最佳时间是五到七天。如果想生男孩，精液浓度越高越好，所以在女方确定排卵日后，男方应在排卵日前五至七天完全禁欲。
切记不要纵欲，也不要禁欲时间过长，这样才能保证排卵日同房时精子的数量和质量，从而达到生男孩的目的。
首先要提高精子的浓度和质量。
除了准备生男孩禁欲外，切记不可无故长期禁欲。性科学研究表明，长期的性压抑会对人的生理心理发育和工作学习产生不良影响，直至损害身心健康。
我今年32岁，我和妻子结婚4年多了，家里人一直说怎么还不生孩子，以后老人没人照顾，所以最近我们开始备孕，请问在排卵期多少天同房一次比较容易怀孕？
排卵期开始后，隔一天同房一次，在保证精子质量的同时，保证受精几率最大化，同房后女性最好仰卧一会儿，促进受精。
排卵前一周，应每两天同房一次，以确保精子的质量提前或按时到达输卵管，与卵子相遇形成受精卵。
最佳时间是下午5-7点。因为，无论是精子的数量，还是质量，在一天当中变化都是非常大的，而且这个时间段能够达到高峰，这个时间段也是女性最容易受孕的时间段。